嗓子干癢咳嗽可能空氣干燥，喝水少，嗓子發(fā)干發(fā)癢所導(dǎo)致的刺激性咳嗽。也可能因?yàn)轱嬎蛔?，加上過食燥熱食物，導(dǎo)致上火，體內(nèi)熱邪犯肺而導(dǎo)致感冒，引起嗓子干癢咳嗽。嗓子干癢的時(shí)候，注意多喝水，少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤，可以有效緩解嗓子發(fā)干發(fā)癢，減少咳嗽。

舉措建議

注意保持室內(nèi)的空氣濕度，定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通。飲食上，可以適當(dāng)喝一些清熱利咽的涼茶，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃一些煎炸類容易上火的食物。多注意保暖，避免著涼，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力。

咳嗽、喉嚨干癢多數(shù)是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨干癢、疼痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。