流感頭痛的緩解時(shí)間是不確定的，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，恢復(fù)的時(shí)間也不同。

正常情況下如果恢復(fù)情況好的話(huà)，單純的流行性感冒在發(fā)病三至四天后大部分病癥都會(huì)得到緩解，但體力可能還需要一到兩周才能夠徹底恢復(fù)。

舉措建議

生病期間飲食上盡量要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的食物，多喝水。多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。

平常盡量多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。注意氣候變化，及時(shí)添加衣物。進(jìn)門(mén)要勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。