流感在家怎么消毒
2020-02-27
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針對飛沫以及空氣的消毒,做到每日至少有兩次開窗通風(fēng),每次時間至少半小時。無法形成對流風(fēng)或者不能進(jìn)行開窗通風(fēng)的房間,應(yīng)該配備換氣通風(fēng)的設(shè)備。針對污染環(huán)境表面和玩具、物品的消毒,可以用含氯消毒劑溶液進(jìn)行浸泡、擦拭,或者進(jìn)行噴灑消毒。
舉措建議
保持充足的睡眠時間,盡量減少熬夜的次數(shù)。如果身體感到疲勞,一定要及時休息。合理安排飲食,還要注意均衡搭配糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各種有助于提高體質(zhì)的營養(yǎng)素,另外,可以補(bǔ)充一些維生素C含量較高的食物。
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