可以適量食用韭菜，但韭菜中粗纖維含量較多，有消化不良問題時不宜過多食用，可以將少量韭菜切成細(xì)碎的菜丁搭配其他食材食用。

消化不良時可以適度食用淮山藥、山楂、麥芽等，可以搭配煮粥有健脾胃、幫助消化的作用。

舉措建議

幼兒腸胃功能較弱，日常飲食要做到少量多餐、定時定量，不宜暴飲暴食，要控制零食和甜點(diǎn)的攝入量。

適度運(yùn)動幫助消化，吃完正餐不宜直接入睡，最好在半小時后入睡。

控制冷飲的攝入，盛夏季節(jié)不宜食用過多冷飲、雪糕，避免生冷食物傷害脾胃功能。