消化不良可以適當(dāng)食用山楂、淮山藥、麥芽等，可以熬制成淮山藥粥，或者將山楂與麥芽泡水飲用，有不錯(cuò)的消積食、健脾胃作用。

消化不良一般是腸胃蠕動(dòng)減慢或者消化酶分泌不足造成的，與幼兒腸胃功能未發(fā)育完善也有一定關(guān)系，情況不嚴(yán)重通過(guò)飲食調(diào)節(jié)即可，癥狀嚴(yán)重可以到醫(yī)院就診治療。

舉措建議

適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少疾病對(duì)腸胃功能的損害。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，正餐前后不吃零食，保證正餐的攝入量。同時(shí)少吃多餐，不宜暴飲暴食。

日常做好保暖工作，尤其是腰腹部的保暖，避免胃部著涼。