流感是由于感染了流感病毒造成的，預(yù)防流感主要是不要接觸流感病毒，在流感季節(jié)，盡量不要去外面飯店吃飯，少去人多的地方，這樣可以很好的避免被傳染上流感。平時(shí)要注意增強(qiáng)抵抗力，才能更好地去抵抗病毒。

舉措建議

建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)抵抗力，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如禽蛋類，牛奶，瘦肉，魚(yú)類，各種蔬菜等等。室內(nèi)可以定期進(jìn)行消毒，注意保持空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，不要揉眼睛等壞習(xí)慣，保證充足的睡眠。