流感是由于感染了流感病毒造成的，預防流感主要是不要接觸流感病毒，在流感季節(jié)，盡量不要去外面飯店吃飯，少去人多的地方，這樣可以很好的避免被傳染上流感。平時要注意增強抵抗力，才能更好地去抵抗病毒。

舉措建議

建議適當?shù)腻憻捝眢w，增強抵抗力，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如禽蛋類，牛奶，瘦肉，魚類，各種蔬菜等等。室內(nèi)可以定期進行消毒，注意保持空氣流通，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，不要揉眼睛等壞習慣，保證充足的睡眠。