春天一般是感冒高發(fā)季節(jié)，細(xì)菌、病菌等比較活躍，抵抗力下降的時(shí)候就比較容易受感染。春天早晚溫差大，要注意保暖，不要受涼，出汗后及時(shí)擦干更換衣服，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，保持良好的生活作息習(xí)慣，經(jīng)常開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣。

舉措建議

建議保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，不喝生水，不吃不干凈的食物，不要熬夜，以免疲勞抵抗力下降。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，蛋類，牛奶，蜂蜜，新鮮蔬菜和水果。盡量少去人多擁擠的地方，以防感染病菌。必要時(shí)可以接種流感疫苗。