消化不良為什么不能吃面包
2020-02-27
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消化不良是可以吃面包的,面包內(nèi)含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且很容易消化吸收,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食要清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化,避免油炸油膩的食物,不要吃辛辣刺激的食物。
舉措建議
家長(zhǎng)在日常生活中要正確引導(dǎo)寶寶按時(shí)吃飯,在吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,不要吃的太快,也不要吃的太多,要少食多餐,在進(jìn)食半個(gè)小時(shí)之后要鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┰黾游改c蠕動(dòng)的水果。
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