日常生活中有一部分人總是非常容易出汗，甚至是在冬天的時候也會出一些汗，但是腳卻冰涼，這種情況非常常見，跟個人體質(zhì)有一定關(guān)系，需要針對性的治療和調(diào)理。

舉措建議

出現(xiàn)手心出汗腳冰涼的話，建議可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)理治療：

1、調(diào)整自己的情緒，日常生活中避免自己的情緒大起大落以及精神狀態(tài)出現(xiàn)緊張，對防止腳冰涼有一定的好處。

2、注意保暖避寒，特別的腳的部位，避免寒冷直接刺激。

3、加強(qiáng)自己身體素質(zhì)鍛煉，提高自身免疫力以及促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項

需要注意的是，除了以上的方式外，還可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，比如吃些熱量高的食物：面食、蛋類等。還可以吃些有助于促進(jìn)血液循環(huán)的食品：芝麻、花生等。