身上發(fā)燙不發(fā)燒多數(shù)是自身感覺所致，但也可能是散熱功能出現(xiàn)異常、穿衣過多或周圍環(huán)境過熱所致，可以少穿一些衣服，開風(fēng)扇或空調(diào)，有助于降低體溫。

也可能是病毒感染引起，例如感冒，身體沒有發(fā)燒，也會(huì)有不適的癥狀，如癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些感冒藥物治療。

舉措建議

1.可以用熱毛巾擦拭全身，對(duì)降低自身溫度有所幫助。

2.注重飲食，多喝熱水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持室內(nèi)空氣流通，注重自身衛(wèi)生，避免引起細(xì)菌感染。

3.日常應(yīng)保持良好的作息時(shí)間，多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。