哺乳期出現(xiàn)拉肚子可以適當(dāng)?shù)目诜嫔鷣砀纳颇c道內(nèi)菌群失調(diào)的情況，對于腹瀉能夠起到一定的緩解作用。

同時可以多喝紅糖水或者溫開水溫暖腹部，如果癥狀比較嚴(yán)重時，要及時去醫(yī)院在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，口服藥物治療。

舉措建議

1.孕期腹瀉要注意清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)吃點山藥、小米粥類，盡量少食多餐，如果胃腸道不舒服更需要特別注意。

2.平時要注意腹部的保暖，如果肚臍、腳心等部位著涼更容易引起不適。