中暑是指在高溫和熱輻射的長時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥，中暑使新陳代謝發(fā)生紊亂，當(dāng)腸道功能發(fā)生紊亂后就會(huì)出現(xiàn)頭重腳輕、暈厥、呼吸不暢、拉肚子等癥狀。多注意觀察病情的變化，必要時(shí)到醫(yī)院就診，查明病因是否是由于中暑引起的拉肚子。

舉措建議

1、防止暴曬，炎熱天氣出門注意防暑防曬。

2、睡眼要充足，不要長時(shí)間工作，熬夜，作息時(shí)間要規(guī)律。

3、適時(shí)補(bǔ)充水分、鹽分，防止因中暑拉肚子出現(xiàn)脫水的情況。

4、多吃水果和蔬菜。

5、預(yù)防冷熱交替，不要運(yùn)動(dòng)后馬上沖冷水澡或進(jìn)空調(diào)房。