月經(jīng)期間拉肚子，可能與個人體質(zhì)，氣血不足等因素有關(guān)系，有的人體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)期腸胃受到刺激，很容易就會出現(xiàn)腹瀉的情況。

經(jīng)期出現(xiàn)拉肚子的情況，還容易引起營養(yǎng)不良，抵抗力弱。長期出現(xiàn)拉肚子的情況，還容易影響懷孕。

舉措建議

建議日常生活中，要積極的預(yù)防經(jīng)期腹瀉的情況，不要熬夜，避免過度的勞累緊張，盡量少喝冷飲，尤其是夏天。

多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，多飲水，保持大便通暢，還可以吃一些桂圓，紅棗，新鮮的蔬菜水果等補氣血的食物。