如果感覺(jué)身體不舒服導(dǎo)致身體發(fā)熱發(fā)冷，很有可能屬于發(fā)熱的一種癥狀，需要及時(shí)的測(cè)量體溫，看一下體溫是否正常，一旦發(fā)燒也要看一下發(fā)燒的嚴(yán)重程度，可以采取對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行退燒。發(fā)燒是一種非常常見(jiàn)的疾病，也有可能會(huì)伴隨著身體乏力，發(fā)熱，咳嗽，流鼻涕等等癥狀。

舉措建議

超過(guò)38度5可以遵醫(yī)囑使用退燒藥物，38度5以下可以物理降溫，比如洗溫水澡或者使用冰袋的方法放在額頭上。另外也要穿舒適涼爽透氣性好的衣物，創(chuàng)造良好的降溫環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。