晩上睡覺身體發(fā)熱，一種是真正的發(fā)燒，可以通過測量體溫而知道是否發(fā)燒。如果腋下測量體溫超過37.2度，一般就認(rèn)為是發(fā)燒。

另外一種情況不是真正的發(fā)燒，量體溫是正常的，多見于陰虛火旺之人，陰虛則內(nèi)熱，所以陰虛火旺之人會感覺晚上睡覺發(fā)熱，伴有手心、腳心發(fā)熱、失眠、舌質(zhì)紅苔少、脈細(xì)數(shù)等。

舉措建議

另外，晚上睡覺身體發(fā)熱，還要排除環(huán)境因素，如果室內(nèi)溫度過高，也會感覺身體發(fā)熱。建議以滋陰潛陽為主，平時(shí)不要熬夜，不要勞累，保持心情愉悅，忌食各種辛辣溫燥的食物，性生活方面，要有節(jié)制?？蛇m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。