一緊張臉就發(fā)熱，主要是因為情緒緊張，導致面部血管出現(xiàn)充血，引起的生理現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況不要過于擔心，只要放松心情很快就可以得到緩解。

如果臉發(fā)熱情況比較嚴重，長時間沒有得到緩解的話，還應該及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在平時要擺正心態(tài)，慢慢的學會沉著冷靜，盡量的避免情緒緊張。

在生活中還要多休息，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，在空閑的時候可以多參加一些戶外運動，多和朋友聊聊天，緩解生活上的壓力。