出現(xiàn)消化不良，在平時的飲食方面是要進(jìn)行糾正的，在吃東西的時候要少吃多餐，也要細(xì)嚼慢咽，避免過多的吃一些過于油膩，或者是過多的吃大魚大肉類的食物，以免對腸胃造成影響，可以吃些容易消化的食物。

舉措建議

如果消化不良的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服，是要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過使用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療，減少對身體造成的影響，在天氣晴朗的時候，也可以經(jīng)常的把門窗打開進(jìn)行通風(fēng)。

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。