老是消化不良，有可能是腸胃功能紊亂引起的，也有可能是所攝入的食物不易消化引起的，吃的太多也會導(dǎo)致消化不良，長時間的消化不良會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響孩子的生長發(fā)育，需要及時進(jìn)行調(diào)理或者治療。

舉措建議

孩子的飲食要清淡，不宜吃辛辣刺激，生冷寒涼，油膩，太甜的食物，食物要多樣化，多吃素食，少吃肉食，在進(jìn)食之后要多活動，促進(jìn)食物的消化吸收，也可以在進(jìn)餐之前適當(dāng)?shù)暮纫恍┕?，減少食物的攝入量，保證充足飲水。

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。