發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)消化不良時，家長可以讓孩子吃一些促進食物消化的食物，并且又能減輕腸胃負擔，比如山楂，西紅柿，香蕉，蘋果，獼猴桃等，飲食要注意清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，不要吃不易消化的食物，并且要鼓勵孩子多活動。

舉措建議

不良的飲食結構會導致孩子出現(xiàn)消化不良，家長在平時一定要引起重視。在孩子吃飯的時候，要引導孩子養(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣，有利于食物的消化吸收，同時要注意食物多樣化，避免太過單一，有些新的食物孩子可能會吃的有點多，家長要引起重視，正確指導。

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈腦脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅風健胃，緩解惡心嘔吐、促進消化的作用，用藥前應先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。