積食不僅有可能造成發(fā)燒，還有可能引起口臭、食欲不振、胃部不適、手腳心發(fā)熱、睡眠不安、厭食、肚子脹等等情況。

引起的原因多于暴飲暴食和食入過多的辛辣及粗糙食物有關(guān)，治療期間可少吃多餐，多飲水，適當運動。

舉措建議

可將飯菜煮得軟爛一些，容易被身體消化吸收，吃過飯之后最好不要立即運動，可在飯后進行慢步走，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，一日三餐定時定量，保持心情舒暢，盡量避免使精神高度緊張。

可適當吃面條、包子、餛飩、面包、發(fā)糕、蘑菇湯、紫菜南瓜湯、山藥粥等等。