在懷孕之前是可以打流感疫苗的，流感疫苗主要是針對流行性感冒有一定的預(yù)防作用，在懷孕之前打流感疫苗可以增強自身對流行性感冒的抵抗力，對于自身以及胎兒都有一定的好處，可以有效預(yù)防病菌感染。

舉措建議

在備孕期間，一定要及時服用葉酸，葉酸可以有效預(yù)防胎兒畸形，并且要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的休息時間，在飲食上可以多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、堅果等食物。