腹瀉與拉肚子的主要區(qū)別就是，腹瀉屬于人體腸胃功能虛弱引起的癥狀，拉肚子主要是由于腸胃功能失調(diào)或者是紊亂引起的癥狀，拉肚子通常會伴隨著肚子痛，腹瀉沒有明顯的不適癥狀，主要就是大便次數(shù)增加。

舉措建議

在平時的飲食上，一定要保證食物的清潔衛(wèi)生，在清洗干凈以后再進行食用，同時不能暴飲暴食，可以少食多餐，以免引起消化不良，并且要少吃一些油炸以及垃圾食品，多吃一些應季的蔬菜水果等食物。