耳膜穿孔，在睡覺(jué)的時(shí)候可以把頭部和頸部墊高一些，減少耳道充血，也可以通過(guò)平躺和側(cè)臥的方式，但要避免壓迫到患處，以免增加疼痛，在出現(xiàn)耳膜穿孔以后是要及早的進(jìn)行治療的，以防止對(duì)聽(tīng)力造成影響。

舉措建議

在治療時(shí)要選擇三甲醫(yī)院等比較大的醫(yī)院進(jìn)行治療，減少在治療的過(guò)程中出現(xiàn)的不利因素，在飲食方面可以吃一些容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，也要根據(jù)天氣的情況，適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，防止出現(xiàn)受涼。