扁桃體發(fā)炎耳朵里疼是要避免長時間的在家延誤，要及時到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，通過檢查了解身體的情況以后使用相關的藥物來進行治療，減少對身體造成的影響，同時注意保暖工作，避免受涼。

舉措建議

在身體出現(xiàn)異常情況時，飲食方面可以以清淡的飲食為主，白菜，芹菜，粥類，面條等，避免過多的吃大魚大肉類的食物，也要避免吃過熱的飯菜或者是過咸的飯菜，以免對喉嚨造成影響，也要保持充足的睡眠時間。