心里感到發(fā)熱的原因有很多，比如心臟疾病、植物神經(jīng)紊亂、心理變化等。如果想要明確實際原因，可以去醫(yī)院就診。

這段時間要盡量放松心情，保持心態(tài)平和，適度運動強身健體，同時要盡量避免過度驚嚇。

舉措建議

建議多留意自己心里發(fā)熱的情況是否反復(fù)出現(xiàn)，如果情況比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院查一下病因。如果存在相關(guān)疾病的話，要及時接受醫(yī)生的治療。

平時要調(diào)整好自己的作息習(xí)慣，盡量調(diào)整好情緒，以免影響身體健康。