拉肚子可以吃橘子，柚子，獼猴桃等，也可以吃油麥菜，白菜，卷心菜等都是不錯(cuò)的選擇，也可以適當(dāng)?shù)某孕┲囝惖氖澄?，?duì)身體是有好處的，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。

舉措建議

在出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃止瀉類的藥物來進(jìn)行緩解，同時(shí)要注意水分的補(bǔ)充，也要注意局部的清潔工作，減少對(duì)恢復(fù)造成影響的不利因素，在早上和晚上也要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，防止出現(xiàn)受涼。