月經(jīng)期出現(xiàn)消化不良，很可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜細(xì)胞產(chǎn)生大量的前列腺素所引起的一種癥狀。但是引起消化不良的原因也是比較多的，比如胃酸分泌異?；蛘呤牵瑑?nèi)臟高敏感性等等都有一定的關(guān)系。在這期間需要觀察病情的嚴(yán)重程度。

舉措建議

如果只是輕微的癥狀，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，也要調(diào)整好飲食，不要吃冷飲，可以選擇吃一些清淡又營養(yǎng)好消化的食物，比如小米粥等等。但是也有少量多餐，避免一次性吃的過多，同時(shí)也要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大。