女性很容易出現(xiàn)陰虛火旺的現(xiàn)象，陰虛火旺會(huì)引起手心發(fā)熱上火、潮熱、失眠等癥狀。一般建議請(qǐng)中醫(yī)師開藥方進(jìn)行調(diào)理，也可以咨詢藥師選擇適合的中成藥進(jìn)行調(diào)理。女性平時(shí)要多吃滋陰降火的食物，可以改善手腳心發(fā)熱潮熱等癥狀。

舉措建議

1、中藥可以調(diào)理陰虛火旺的病癥，在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

2、改變不良的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，盡量不要吃油炸、煎烤的食物。

3、女性要少喝咖啡少喝酒，盡量不要抽煙。

4、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。