女性很容易出現陰虛火旺的現象，陰虛火旺會引起手心發(fā)熱上火、潮熱、失眠等癥狀。一般建議請中醫(yī)師開藥方進行調理，也可以咨詢藥師選擇適合的中成藥進行調理。女性平時要多吃滋陰降火的食物，可以改善手腳心發(fā)熱潮熱等癥狀。

舉措建議

1、中藥可以調理陰虛火旺的病癥，在中醫(yī)師指導下服用。

2、改變不良的飲食習慣，多吃蔬菜水果，盡量不要吃油炸、煎烤的食物。

3、女性要少喝咖啡少喝酒，盡量不要抽煙。

4、養(yǎng)成好的生活習慣，早睡早起，適當進行戶外運動。