經(jīng)常感冒發(fā)燒，多是體質(zhì)比較弱，身體各個(gè)器官功能較差，容易受到外界細(xì)菌病毒感染而引起的。

長(zhǎng)期過(guò)度勞累、帶病工作，或者睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不夠，就容易患上感冒。另外，患有各種基礎(chǔ)慢性疾病，有免疫力缺陷，也容易感冒發(fā)燒。

舉措建議

1.積極治療各種免疫性疾病及各種慢性病，用藥需規(guī)范，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

2.勞逸結(jié)合，補(bǔ)充足夠的睡眠，不宜長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作，自行緩解壓力，預(yù)防失眠、焦慮。

3.可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，調(diào)節(jié)情緒。