經(jīng)常感冒發(fā)燒，多是體質(zhì)比較弱，身體各個器官功能較差，容易受到外界細菌病毒感染而引起的。

長期過度勞累、帶病工作，或者睡眠不足，營養(yǎng)不夠，就容易患上感冒。另外，患有各種基礎(chǔ)慢性疾病，有免疫力缺陷，也容易感冒發(fā)燒。

舉措建議

1.積極治療各種免疫性疾病及各種慢性病，用藥需規(guī)范，聽從專業(yè)醫(yī)生指導。

2.勞逸結(jié)合，補充足夠的睡眠，不宜長時間高強度工作，自行緩解壓力，預防失眠、焦慮。

3.可進行適當?shù)倪\動鍛煉，增強身體抵抗力，調(diào)節(jié)情緒。