孕婦如何預防甲型流感
2020-02-25
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想要預防甲型流感,應該在流感的高發(fā)期避免出門,如果一定要出門,需要佩戴口罩,而且也不要去公眾場合,比如逛街,看電影,逛超市等,還要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗臉,也要注意保暖,避免著涼感冒。
舉措建議
在懷孕期間一定要多加注意休息,保持充足的睡眠,飲食也要以清淡為主,盡量不要吃一些容易上火或者是油膩的食物,適當?shù)倪M行戶外活動,提高自身的抵抗能力和免疫力,還要保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒。
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