在拉稀的時(shí)候要多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體的新陳代謝，也要預(yù)防脫水的現(xiàn)象發(fā)生。同時(shí)需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，多注意保暖，避免著涼。也可以按摩腹部來(lái)緩解癥狀，并且需要觀察病情的嚴(yán)重程度。

舉措建議

如果不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院來(lái)檢查，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)治療。并且日常生活中需要做好防護(hù)，多注意飲食的衛(wèi)生，避免吃發(fā)霉變質(zhì)過(guò)期的食品，而且也不要暴飲暴食，可以少量多餐的進(jìn)食。