如果在睡覺的時候頭發(fā)熱伴隨著發(fā)冷，很有可能是發(fā)燒的一種表現(xiàn)，在此時需要及時的測量體溫，看一下體溫是否正常，一旦屬于發(fā)燒，可以使用對癥的方法來進行退溫。沒有超過38度5可以物理降溫，比如用冰袋的方法放在額頭上等。

舉措建議

超過38度5可以遵醫(yī)囑使用對癥的退燒藥物來降溫，并且需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，但是也要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，也要保證足夠的安靜，不要在室內(nèi)抽煙，也要穿上舒適涼爽透氣性的好衣物。