吃完核桃出現(xiàn)拉肚子，可能是由于腸胃功能不好引起不消化導(dǎo)致的，也可能是因為吃了變質(zhì)的核桃導(dǎo)致的，還有可能是由于過量食用引起的，如果不是特別的嚴重，建議這個時候多喝些溫開水，多注意休息。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，吃飯和睡眠都要有一定的規(guī)定，不要暴飲暴食，盡量不要吃一些生冷刺激的食物，飲食主要以清淡為主，而且也不要經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠，同時還要多注意保暖，避免受涼。