這種情況多考慮感冒所引起的，運(yùn)動(dòng)過(guò)后機(jī)體的抵抗力下降，出汗受涼等因素引起發(fā)燒。

惡心期間可先暫停飲食，待休息后再進(jìn)行少量多餐機(jī)制進(jìn)食，另外，還采用物理降溫的方法進(jìn)行降溫，如果降溫效果不是很好，可以遵醫(yī)囑考慮吃退燒藥，最好到醫(yī)院再檢查一下。

舉措建議

建議平時(shí)要多加上體育鍛煉，提高自身的抵抗力，每次運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，適量為主。運(yùn)動(dòng)有出汗的情況要及時(shí)的保暖，避免受涼。

平時(shí)多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高免疫力。多喝水，試試監(jiān)測(cè)體溫情況。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)食欲不佳、發(fā)熱頭痛的癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉的保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適、感冒等癥狀。