晚上出現(xiàn)鼻塞，咳嗽，喉嚨痛，和上呼吸道感染的普通感冒一樣，鼻腔和咽喉部粘膜充血水腫，發(fā)炎后出現(xiàn)，只是有的人晚上氣道反應(yīng)敏感性更強(qiáng)，只在晚上出現(xiàn)癥狀。感冒是一個(gè)自限性疾病，通常3-4天可以減輕癥狀，7天左右恢復(fù)正常。輕癥感冒，只需要適當(dāng)休息，注意營(yíng)養(yǎng)，自己逐漸恢復(fù)，如果是重癥感冒需要對(duì)癥治療。

舉措建議

忌關(guān)門閉戶，空氣不暢。有的人感冒后，怕著涼，把門戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的。其實(shí)這樣并不好。人由于頻繁劇烈的咳嗽，肺部過度換氣，易造成氧氣不足，一氧化碳潴留，應(yīng)有較多的氧氣補(bǔ)充，在戶外活動(dòng)，在室內(nèi)也盡量保持空氣新鮮流通，對(duì)健康有益無(wú)害?？人灶l繁時(shí)，可以運(yùn)用一些止咳藥物來(lái)緩解。