鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咳嗽是風寒感冒的表現(xiàn)。風寒感冒初期是極易辨別的：打噴嚏，流清涕，覺得有點著涼，都是初期之兆。祛除風寒，無非讓自己有正氣，打開毛孔，把風寒之邪排出。煮一杯紅糖姜水，或者泡一杯風寒感冒顆粒。

舉措建議

對于體虛極易入里，引起咳嗽之類，在咽部、氣管有感覺之時抓緊局部熱療，改善局部的循環(huán)，解開局部打折的筋膜。也可以用便宜又方便的電熱水袋，一直做到局部松開，無咳嗽感，體熱無冷最好。同時使用止咳藥治療。