寶寶多吃一些含DHA的食物能促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。DHA無法人體內(nèi)自行合成，只能從食物中吸收轉(zhuǎn)化或者直接使用DHA營養(yǎng)補充劑來攝入。

原因分析

DHA即二十二碳六烯酸，又稱腦黃金，是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，能引起寶寶大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長出更多的樹突，維持腦細(xì)胞的活力。

舉措建議

家長可以給寶寶多做一些種類不同的輔食，來加強寶寶對DHA的吸收轉(zhuǎn)化，如每天吃一個雞蛋，每周可以吃1次海產(chǎn)魚。條件充許的情況下，家長可以適當(dāng)在寶寶的輔食中加入一些藻油DHA，來強化DHA的攝入量。如湯臣倍健天然博士DHA藻油，可以選擇禮盒裝，能滿足寶寶連續(xù)五個月食用，保證每天能攝入足夠的DHA，更好地促進(jìn)大腦發(fā)育。