風寒感冒初期是極易辨別的：打噴嚏，流清涕，覺得有點著涼，都是初期之兆，祛除風寒，無非讓自己有正氣，打開毛孔，把風寒之邪排出。對于體虛極易入里，引起咳嗽之類，在咽部、氣管有感覺之時抓緊局部熱療，改善局部的循環(huán)，解開局部肌筋膜。

舉措建議

建議服用這些湯藥之前都可以先輕輕按揉或敲打風池、風府之地，輕柔手法即可，把淺筋膜松掉，防止出現(xiàn)煩亂。中藥湯劑服桂枝湯，如果有煩悶不解者，可配合針刺，先刺風池、風府。干咳可以配合對癥的止咳感冒藥來緩解。