流鼻涕是感冒后較為常見(jiàn)的癥狀，由于感冒后的鼻腔變得更加敏感，特別是在早晚溫度較低的時(shí)候，鼻腔受外界刺激更加容易流鼻涕，并出現(xiàn)鼻塞。因此，注意保暖防寒是止住鼻涕較為有效的第一步。

舉措建議

要止住感冒后引起的流鼻涕，除了保暖之外，飲食上應(yīng)當(dāng)保持清淡，多喝熱水。如果鼻涕較多，或出現(xiàn)鼻塞等不適癥狀，盡量避免過(guò)于用力的擤鼻涕，進(jìn)一步破壞鼻黏膜，可以采用洗鼻器清洗鼻腔，以及對(duì)癥選擇合適的藥物進(jìn)行緩解。