感冒在醫(yī)學(xué)名詞上屬于上呼吸道感染，絕大部分都是由病毒感染引起的，比如鼻病毒、流感病毒等等。感染以后很多人就會(huì)出現(xiàn)上呼吸道感染癥狀，比如鼻塞、流涕。同時(shí)，人體在對(duì)抗感冒的時(shí)候，體內(nèi)分泌一些激素和體溫升高也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭疼的不適癥狀。

舉措建議

感冒頭疼鼻塞期間，建議多喝一些熱水，補(bǔ)充對(duì)抗感冒期間體內(nèi)水分的流失。由于頭疼鼻塞較為影響食欲，建議飲食以清淡、易消化的食物為主，比如熬一些粥，或者煲湯等。日常也要注意膳食均衡，葷素搭配，維持身體必須的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，提高免疫力。