感冒是很常見的一種呼吸道感染，很多病人在感冒時除發(fā)熱、咳嗽等癥狀外，還出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等不適。感冒本身及服用治療感冒的藥物，都可能刺激消化道，從而引起不適。因此感冒期間要多補充水分，避免辛辣、油膩的食物。

舉措建議

飲食以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、大米粥、面條等。每天適當(dāng)?shù)匮a充雞蛋、瘦肉等，以補充體內(nèi)的蛋白缺失。也可以熬水果粥，粥中加入蘋果、梨、山楂等都是不錯的選擇，可以補充維生素，提高機體的免疫力，以促進疾病的恢復(fù)。