妊娠期糖尿病可以喝小米粥嗎
2018-12-12
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在有妊娠期糖尿病的情況下是可以喝小米粥的,通常有糖尿病的時候在飲食上并不是說絕對不可以吃,而是在吃任何食物時要注意量的攝入,小米中也是含有糖的,所以在吃的時候要注意適量的吃。
原因分析
小米是屬于谷類的食物,小米中含有維生素b2,鎂,磷,硒等等,是有很高的營養(yǎng)價值的,而且還能夠維持人體的電解質(zhì)平衡,能夠促進免疫力的提高,而且還能夠維護表皮的組織的完整性的結(jié)構(gòu),還有預(yù)防一些慢性疾病都是有很好效果的。
舉措建議
建議你在平時的飲食上可以多樣化,但是要以低脂肪低糖低鹽低淀粉的食物為主。
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