水土不服，通常會(huì)出現(xiàn)消化不良腹瀉，嘔吐的癥狀，先不要吃當(dāng)?shù)氐氖澄?，飲食上注意清淡、衛(wèi)生。多喝水也可以適當(dāng)服用調(diào)整腸道菌群的藥物。

舉措建議

如果出現(xiàn)水土不服的癥狀，通常是由于腸道對(duì)當(dāng)?shù)氐乃?、氣候過于敏感，從而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀。這種情況下需要保持良好的飲食習(xí)慣，可多食用一些米粥或是面片湯等易消化的食物。也可適當(dāng)服用益生菌，能夠改善腸道內(nèi)的菌群，緩解胃部不適。另外需要做好腹部的保暖，通常3-5天，水土不服的癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

體內(nèi)的益生菌失衡時(shí)，容易出現(xiàn)免疫力下降，表現(xiàn)為胃口不好，精神狀態(tài)不佳，而且很容易生病，患濕疹等。當(dāng)孩子排便出現(xiàn)異常時(shí)，多數(shù)腸胃功能出了問題?？梢越o孩子吃一些三公仔益生菌來調(diào)理腸道菌群，能夠加快食物的消化。使用益生菌，請(qǐng)嚴(yán)格按照說明書的用法用量進(jìn)行服用。