寶寶出現(xiàn)便秘的情況，首先在飲食方面可以添加些富含纖維素的輔食，比如果泥或是蔬菜泥，同時(shí)還要多喝水，有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便。在飯后還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)消化，防止便秘。

舉措建議

每天可以定時(shí)讓寶寶排便，讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。還可以補(bǔ)充些益生菌，調(diào)節(jié)腸道的菌群，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和消化吸收。同時(shí)，也能適當(dāng)服用小兒七星茶顆粒進(jìn)行調(diào)理，可以有效幫助寶寶調(diào)理腸胃，改善便秘的情況。

孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長(zhǎng)可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過(guò)剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。