寶寶便秘了之后，首先需要培養(yǎng)寶寶的排便習(xí)慣，定時(shí)讓寶寶排便，而且需要改變不良的飲食習(xí)慣，一定要讓寶寶多喝水，多吃一些富含膳食纖維的食物，尤其是蔬菜和水果，一定要讓寶寶多吃。

舉措建議

寶寶便秘主要是和腸胃消化不好，還有蠕動(dòng)的過慢，所以寶寶除了飲食方面的調(diào)理，家長還應(yīng)該給寶寶適當(dāng)?shù)某孕┱{(diào)理腸胃的藥物進(jìn)行治療，調(diào)理腸胃的藥物可以緩解便秘，還可以增加腸胃的蠕動(dòng)，而且也不要給寶寶吃上火的零食。

孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。