寶寶便秘了之后，首先需要培養(yǎng)寶寶的排便習慣，定時讓寶寶排便，而且需要改變不良的飲食習慣，一定要讓寶寶多喝水，多吃一些富含膳食纖維的食物，尤其是蔬菜和水果，一定要讓寶寶多吃。

舉措建議

寶寶便秘主要是和腸胃消化不好，還有蠕動的過慢，所以寶寶除了飲食方面的調理，家長還應該給寶寶適當的吃些調理腸胃的藥物進行治療，調理腸胃的藥物可以緩解便秘，還可以增加腸胃的蠕動，而且也不要給寶寶吃上火的零食。

孩子上火時，容易出現大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調理腸胃，清胃火，預防孩子內熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。