寶寶感冒時最難受的就是鼻塞影響了睡眠，主要原因是小寶寶鼻粘膜很薄、血管很豐富，一旦受外界刺激就容易充血水腫，這個時候就需要采取減輕鼻粘膜充血水腫的方法來改善鼻塞。常用又簡便的方法就是用生理鹽水噴鼻劑或者睡前用生理鹽水洗鼻子。

舉措建議

睡前緩解鼻塞的有效簡便方法是用生理鹽水或海鹽水噴鼻子，也可以直接用生理鹽水洗鼻子，這些方式都屬于比較安全可靠的。