感冒咳嗽時，因咽喉部的充血癥狀，氣道炎癥，咳嗽時，注意飲食的選擇要清淡。不能吃刺激辛辣的食物。比如火鍋、腌鹵的肉類、臘肉香腸等。另外也建議不吃比較燥的食物，比如牛羊肉。甜食也建議少吃，甜食容易生痰。

舉措建議

在體健時，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，多喝水，不熬夜，不抽煙，不挑食，不建議吃太燥太寒涼的食物，如羊肉，狗肉等，以清淡溫和為最佳選擇。積極治療感冒的癥狀，縮短感冒病程，減少繼發(fā)疾病。