判斷自己是不是神經(jīng)性耳鳴，最好及時去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在專業(yè)耳科醫(yī)生的指導(dǎo)下作出判斷，并且針對性的治療。

治療神經(jīng)性耳鳴，可通過藥物或者手術(shù)的方法進行治療，藥物是保守治療，對緩解耳鳴有一定的幫助，手術(shù)的風(fēng)險很大，有可能會導(dǎo)致聽力喪失。

舉措建議

平時需要掌握一些保護耳朵的相關(guān)知識，預(yù)防耳朵出現(xiàn)疾病，給生活帶來不利的影響。保持耳朵清潔干燥，居住的環(huán)境要保持安靜，舒適，遠離噪音，不要長時間的戴耳機以及長時間的處于噪音大的環(huán)境中。