濕熱體質(zhì)是十分困擾人的，身體有濕氣更令人困擾。女性身體有濕氣，時間久了會郁而化熱，造成濕熱。會表現(xiàn)出臉上愛出油，皮膚愛出油，頭發(fā)愛出油，不愛吃飯，脾氣憂郁等表現(xiàn)，可以通用飲食來進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

濕熱體質(zhì)的人應(yīng)在平時多加調(diào)養(yǎng)，以清除濕熱，讓身體能更好的維持在健康的狀態(tài)，那么日常飲食中，多吃祛濕去熱的食物。

舉措建議

濕熱體質(zhì)飲食應(yīng)該清淡為主，多吃赤小豆、空心菜、莧菜、絲瓜、葫蘆、西瓜等食物，少吃羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、辣椒等肥膩食品，還有火鍋、燒烤等也要忌口。同時要戒抽煙。