腳踝積液一般在半年左右的時(shí)間就可恢復(fù)，但這也是因人而異的，這也是需要看腳踝積液量的多少以及個(gè)人的體質(zhì)的。

原因分析

腳踝積液一般是由于腳踝部位突然的受傷所引起的關(guān)節(jié)積液，一般與平時(shí)劇烈都活動(dòng)有關(guān)系。要及時(shí)的調(diào)理工作，否則可能會(huì)對(duì)日后的生活和工作造成影響。

舉措建議

平時(shí)可以采取局部熱敷的方式，加強(qiáng)對(duì)積液的吸收，也可以采取去醫(yī)院照射紅外線的方式進(jìn)行緩解。平時(shí)還是要以多休息為主，避免過(guò)多的活動(dòng)造成更多的腳踝積液。